Lokal- og fylkeslag er grunnorganisasjonene i Ryggforeningen. Noen steder i landet, som i Oslo/Akershus, Buskerud og Østfold, er det bare fylkeslag. Da er det fylkeslaga som er organisasjonen for de medlemmene som bor i det aktuelle fylket eller fylkene.

I tillegg til fylkes- og lokallag kan et medlem være med i en diagonosegruppe. For tida har vi diagnosegrupper for skoliose og Tarlovs cyster, mens andre diagnosegrupper er under oppbygging. Se menyen til venstre for mer informasjon.